Статьи от Елена Скобелева семейный терапевт

Почему одни люди легко зарабатывают и приумножают капитал, а другие, обладая такими же знаниями и возможностями, годами живут от зарплаты до зарплаты? Ответ кроется не в экономике, а в нашей голове. Психология денег — это наука о том, как наши глубинные убеждения, детские сценарии, страхи и эмоции управляют нашим финансовым поведением. В этой статье психолог разбирает ключевые запросы пользователей, связанные с деньгами, и даёт практические инструменты для проработки финансовых блоков, формирования здорового отношения к богатству и построения гармоничных отношений с финансами. Вы узнаете, как перестать бояться денег, избавиться от установки «деньги — это зло» и начать создавать финансовое благополучие, которое будет соответствовать именно вашей картине мира.

Почему мы так часто соглашаемся с большинством, даже вопреки собственным убеждениям? И что движет теми, кто всегда идет против течения? В этой статье мы глубоко исследуем феномены конформизма и нонконформизма с точки зрения современной психологии. Вы узнаете, как давление группы формирует наше поведение, почему бунт может быть как признаком личностной силы, так и симптомом внутреннего конфликта, и как найти здоровый баланс между адаптацией в обществе и сохранением своей аутентичности.

Почему мы помогаем другим, даже когда это невыгодно? Что движет человеком, жертвующим деньги, время или силы? В этой статье мы с психологом исследуем глубинные мотивы благотворительности. Вы узнаете не только о позитивных сторонах помощи, но и о скрытых психологических ловушках: синдроме спасателя, эмоциональном выгорании и чувстве вины. Мы разберем, как заниматься благотворительностью осознанно, чтобы это приносило радость вам и реальную пользу тем, кому вы помогаете.

Почему сплетни и слухи так прочно вплетены в ткань человеческого общения? Эта статья исследует психологию слухов и сплетен с точки зрения современной науки. Вы узнаете, какие глубинные психологические потребности мы удовлетворяем, передавая непроверенную информацию, как слухи формируются и распространяются в эпоху социальных сетей, и какое реальное влияние они оказывают на личность и общество. Мы разберем, почему люди верят слухам, даже зная об их недостоверности, и как защитить свое психологическое благополучие в информационном шуме.

Феномен «ноги в дверях» — это не просто психологический термин, а мощный инструмент влияния, с которым мы сталкиваемся ежедневно, часто даже не подозревая об этом. 

Психология давно перестала быть исключительно академической наукой или инструментом для кабинета специалиста. Сегодня её принципы и методы пронизывают все сферы человеческой жизни — от построения карьеры и воспитания детей до управления финансами и заботы о здоровье. В этой статье мы подробно разберём, как психологические знания применяются в бизнесе, образовании, личных отношениях, спорте, цифровой среде и повседневном быту. Вы узнаете, как понимание мотивации, эмоций и поведения может стать вашим ключом к эффективности, гармонии и успеху в любой деятельности.

Ночные кошмары, лунатизм, разговоры во сне — эти странные ночные явления знакомы многим, но далеко не все знают, что они имеют медицинское название «парасомнии». В этой подробной статье психолог рассказывает о том, что такое парасомнии, какие виды нарушений сна существуют, почему они возникают и как с ними можно работать. 

Гештальт-терапия — это больше, чем просто направление в психологии. Это целостный подход к жизни, который помогает завершить незаконченные дела прошлого, осознать свои истинные потребности и научиться жить в настоящем моменте. В этой статье мы подробно разберем, что такое гештальт-терапия, как она работает, с какими запросами обращаются к гештальт-терапевту и чем этот метод отличается от других. 

Что на самом деле значит быть ответственным человеком? Многие воспринимают ответственность как тяжелое бремя, источник тревоги и вины. Однако с точки зрения современной психологии, здоровая ответственность — это ключ к внутренней свободе, осознанным решениям и гармоничным отношениям. В этой статье мы разберем, чем психология ответственности отличается от привычной «ноши», как отличить свою зону ответственности от чужой, и почему принятие ответственности за свою жизнь является главным шагом к психологическому благополучию и достижению целей. 

Травма — это не просто тяжелое воспоминание. Это глубокий след в психике, который меняет восприятие мира, отношения с собой и окружающими. В этой статье мы подробно разберем, что такое психологическая травма с точки зрения современной психологии, какие симптомы указывают на ее наличие, и каким образом происходит процесс исцеления. Вы узнаете о видах травм, эффективных методах терапии и получите практические ориентиры для первого шага к восстановлению.

Вы постоянно составляете списки дел, но чувствуете себя виноватым, если не успеваете всё? Гордитесь загруженностью, но внутри — пустота и выгорание? Вас преследует мысль, что вы «недостаточно эффективны»? Возможно, вы стали заложником токсичной продуктивности — современного культа, который маскируется под успех, а на деле разрушает психическое здоровье. В этой статье психолог разбирает феномен навязчивой гонки за результатом: откуда берутся эти установки, как они влияют на вашу жизнь и самое главное — как вырваться из ловушки вечной «недостаточности» и научиться быть продуктивным без насилия над собой.

Нетворкинг — это не просто обмен визитками. Это сложная социальная экосистема, где на успех влияют психологические установки, эмоциональный интеллект и глубинные модели поведения. Почему одни люди легко строят прочные профессиональные связи, а другие остаются на обочине? В этой статье мы исследуем психологию нетворкинга: от преодоления страха отвержения до формирования аутентичных и взаимовыгодных отношений. Вы узнаете, как работать с внутренними барьерами, применять техники осознанного общения и выстраивать сеть контактов, которая станет опорой для вашего долгосрочного роста.